Blog ##Trikonasana #TrianglePose #YogaAsana #YogaBenefits #YogaPractice #YogaInspiration #YogaJourney #HealthyLiving #FitnessMotivation #Balance #Flexibility #Strength #MentalClarity #StressRelief #Meditati

उत्थित त्रिकोणासन (उथिता त्रिकोनासन), जसलाई त्रिभुज मुद्रा पनि भनिन्छ, एक लोकप्रिय योग मुद्रा हो जुन यसको धेरै शारीरिक र मानसिक लाभहरूको लागि अभ्यास गरिन्छ। त्रिकोनासन नाम संस्कृत शब्द "त्रिकोना" को अर्थ त्रिकोणबाट आएको हो, र "आसन" को अर्थ मुद्रा वा मुद्रा।