Blog

योग शारीरिक, मानसिक, मानसिक, जीवनको आध्यात्मिक क्षेत्रहरु को लागी मानव जीवन को समग्र पक्ष मा केन्द्रित छ। आध्यात्मिक स्तरमा योग भनेको व्यक्तिगत चेतनालाई विश्वव्यापी चेतनामा एकीकृत गर्ने अभ्यास हो जबकि योग शरीर, दिमाग र भावनाहरूमा सन्तुलन र सद्भाव सिर्जना गर्ने माध्यम हो। योगमा, यी सबै क्षेत्रहरू मिलाप गर्ने अभ्यास शतकर्म, आसन, प्राणायाम, मुद्रा, बन्धन, र ध्यान मार्फत हो। यस्सो जीवनको पहिलो सम्भावित डिस्तिदेखी र यो शरीरको मृत्‍यु पच्चीलम् पनि हामीले पाएको या नापामा जोडीएको चिज हो योग। योग कम सामदानिक र अधिक प्रयोगात्मक केन्द्र हो। हाम्रो जीवनको सम्पूर्ण पक्ष योगको अन्योन्यसृत सम्बद्ध छ। योग रोगोपचार र शारीरिक, मानसिक र संयमित पक्षी सन्तुलिनि एक एक नव्निम तवरले चालिआटा प्राचिन बिधि हो। योग साधना हो। योग एक जीवन अवस्था हो। योग के हो?